Հղիների յոգա | Ճիշտ շնչելու վարժություններ
Այս անգամ Սվետան բացատրում է ճիշտ շնչելու կարևորությունը: 😍
Կարդալ ավելին
Հղիների յոգա | Բարդ վարժություն
Այս անգամ Սվետան կներկայացնի բավականին բարդ վարժություն, որը նպաստում է հղի կնոջ կրծքավանդակի և կոնքի բացմանը: 😍
Հղիների յոգա Սվետլանայի հետ | Վարժություն
«Հղիների #յոգա Սվետլանայի հետ» 🤰 հաղորդաշարի այս թողարկման ընթացքում Սվետան կներկայացնի մի պարզ վարժություն, որի նպատակն է բացել ⬅️➡️ հղի կնոջ կրծքավանդակը/դիաֆրագման:
Հղիների յոգա Սվետլանայի հետ | Ծննդաբերություն
«Հղիների #յոգա Սվետլանայի հետ» 🤰 հաղորդաշարի այս թողարկման ընթացքում Սվետան կխոսի, թե ինչպես նախապատրաստվել ծննդաբերության:
Հղիների յոգա | Վարժություններ
«Հղիների #յոգա Սվետլանայի հետ» 🤰 հաղորդաշարի այս թողարկման ընթացքում կծանոթանաք հղիների համար նախատեսված որոշ վարժությունների: